Fonte: Assessoria/UFFS

22/08/2016



Desde a segunda-feira (15), o Projeto Cultural "AcroYoga – Coletivo em Equilíbrio" da Universidade Federal da Fronteira Sul (UFFS) - Campus Realeza oferta aulas gratuitas no Colégio Estadual 12 de Novembro. As aulas de yoga e acroyoga serão realizadas no horário das 17h30min às 18h30min, sendo que qualquer pessoa pode participar, desde crianças a idosos. A única exigência é que os interessados estejam trajando roupas confortáveis.

O projeto busca disseminar a filosofia da yoga, mostrando como alcançar o equilíbrio corporal e mental por meio de técnicas de respiração, posturas de yoga (com exercícios de força, alongamento, flexibilidade e equilíbrio) e meditação. Além dos exercícios individuais, outros são realizados em grupo, dentro da perspectiva da AcroYoga, que mistura exercícios da yoga convencional com acrobacias.

A atividade também será realizada no Campus Realeza, porém em novo horário: sempre às terças-feiras, das 17h15min às 18h45min, na Sala 105 do Laboratório 1.

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